CBD Öl Dosierung
Wie finde ich die optimale Dosierung für CBD Öl und worauf sollte ich dabei achten?
Die richtige CBD Öl Dosierung ist individuell und hängt von Faktoren wie Körpergewicht, Beschwerden und persönlicher Empfindlichkeit ab. Experten empfehlen, mit einer niedrigen Dosis von etwa 5–10 mg pro Tag zu starten und diese langsam zu steigern, bis die gewünschte Wirkung eintritt. Durchschnittlich liegt eine Standard-Dosis bei 10–100 mg pro Tag, doch jeder Mensch reagiert unterschiedlich auf CBD. Wichtig ist, die eigene Reaktion zu beobachten und die Dosierung schrittweise anzupassen.
Wie dosiere ich CBD Öl richtig?
- Starte niedrig: Für Einsteiger empfiehlt sich eine Anfangsdosis von 2–5 mg CBD pro Tag, was bei einem 5%igen Öl etwa 1–3 Tropfen entspricht
- Langsam steigern: Erhöhe die Dosis schrittweise alle paar Tage, bis die gewünschte Wirkung eintritt
- Orientierung an Beschwerden:
- Leichte Beschwerden: 5–20 mg CBD pro Tag
- Mittlere Beschwerden: 20–100 mg CBD pro Tag
- Starke Beschwerden: bis zu 400 mg CBD pro Tag (nur nach ärztlicher Rücksprache)
- Tropfen-Rechner:
- 1 Tropfen 5% CBD Öl ≈ 1,67 mg CBD
Merke: 1 Tropfen 10% CBD Öl ≈ 3,33 mg CBD
Tipp: Hier geht es zu unserem praktischen Dosierrechner.
Beispiel für eine Dosierungstabelle (5% CBD Öl)
| Zielgruppe | Tagesdosis (mg) | Tropfenanzahl (ca.) |
| Einsteiger | 2–5 | 1–3 |
| Leichte Beschwerden | 5–20 | 3–12 |
| Mittlere Beschwerden | 20–100 | 12–60 |
Wichtige Hinweise
- Jeder Mensch reagiert anders: Die optimale Dosis muss individuell gefunden werden. Beobachte, wie dein Körper auf CBD reagiert, und passe die Menge entsprechend an
- CBD unter die Zunge geben: Tropfe das Öl unter die Zunge und lasse es 30–60 Sekunden einwirken, damit es über die Schleimhäute aufgenommen wird
- Bei Unsicherheiten Arzt fragen: Besonders bei Vorerkrankungen oder Medikamenteneinnahme sollte die Dosierung mit einem Arzt abgestimmt werden
Mit der „Start low, go slow“-Methode findest du sicher und effektiv deine persönliche Wohlfühl-Dosis für CBD Öl.
Rechtlicher Hinweis
Bitte beachte, dass dieser Beitrag ausschließlich zu Informationszwecken dient und keine medizinische Beratung oder Empfehlung darstellt. Die hier genannten Dosierungsvorschläge ersetzen nicht die individuelle Beratung durch einen Arzt oder Apotheker. Wir übernehmen keine Haftung für eventuelle Schäden oder gesundheitliche Beeinträchtigungen, die aus der Anwendung der Informationen resultieren. Bei Unsicherheiten oder bestehenden Vorerkrankungen solltest du vor der Einnahme von CBD Öl stets medizinischen Rat einholen.
Warum Carinthian Hanf?
Vertrauen Sie auf die Kraft der Natur mit Carinthian Hanf
- Qualität: Hochwertige, nachhaltig produzierte Produkte aus Österreich.
- Vertrauen: Transparente Informationen und geprüfte Inhaltsstoffe.
- Beratung: Persönliche Unterstützung, um das Beste aus deinem CBD-Erlebnis herauszuholen.
